【要約】シンプルで合理的な人生設計【橘玲】
📌 要約ポイント
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幸福のための3つの資本
- 金融資本（経済的な安定）
- 人的資本（仕事のやりがいや収入）
- 社会資本（家族や友人との関係）
→ これらの資本をバランスよく築くことで、幸福度が向上する。
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長期的視点での選択
- 人生は「終わりよければすべてよし」。
- 若い頃の困難も、後の成功で良い思い出となる。
- 未来の幸福を見据えた行動が重要。
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資産形成の基本
- 収入の一部をインデックス投資に回す。
- ETF（VTI・VOO）や投資信託（S&P500）を活用し、長期的に運用。
- 投資は「ほったらかし」で問題ない。
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仕事の評価を高める
- 好きで得意なことに集中し、スキルを磨く。
- 競争の激しい市場を避け、ニッチな分野で活躍する。
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人間関係の見直し
- ネガティブな関係を断ち、自分に良い影響を与える人と付き合う。
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健康的な生活習慣
- 睡眠を7〜8時間確保することで、幸福度が高まる。
- 毎日25分の早歩きが精神的・身体的健康に効果的。
📌 まとめ
- 人生の後半に向けて「金融資本・人的資本・社会資本」を意識的に構築することが、合理的な幸福につながる。
- 長期的な利益を優先しつつ、現在の楽しみもバランスよく取り入れることが大切。
💭感想
うーん、インデックス投資はNISAで積立投資とか新NISAがどうたらとかニュースになったりSNSで話題になってるから聞いてる。
まぁその範囲を超えないのかなと思いました。
早歩きはいいかもしれませんね。
心拍上がるし。
自分はジムでエアロバイクに20分ぐらい乗ってます。
やっぱり椅子に座ってこういう情報インプットして感想を垂れ流すだけだと運動不足ですから。
ちゃんと運動すると寝付きも良くなるし適度な運動は健康に良いですよね。