📝 要約
本書では、「本当の愛とは何か？」 について哲学的な視点から解説する。特に 愛は感情ではなく、能動的な行為 であることが強調されている。
① 「彼女が欲しい」はただの欲望
- 恋愛を求める人の多くは、実は「愛」ではなく「自分の欲望」を満たそうとしている。
- 「彼女が欲しい」は 「自分がデートをしたい」「誰かと一緒にいたい」 という 自己中心的な動機 である。
② 欲望から始まる恋愛は長続きしない
- 欲望は気まぐれであり、冷めやすい。
- 「もっと美人な人がいるかも」と相手を評価・比較するため、長続きしない。
③ 「愛されたい人」は自分を商品化してしまう
- 愛されるために外見・収入・学歴などを磨こうとするのは、自己商品化にすぎない。
- しかし、他人の評価に依存するため、常に新しい魅力を求め続け、いずれ飽きられる。
④ 愛とは能動的な行為
- 愛とは「もらうもの」ではなく「与えるもの」。
- 「愛すること」にこそ愛の本質がある（アリストテレス、エーリッヒ・フロムの考え方）。
- 好きという感情の延長ではなく、意識的に行動することで愛は生まれる。
⑤ 自己愛を育てる
- 自己愛なくして、他者を愛することはできない。
- 例：食事や休息も自己愛の一部。これを怠ると 自己嫌悪に陥り、他人を愛する余裕がなくなる。
- 自分を大切にしない人は、他人を本当の意味で大切にできない。
⑥ 真の経験が自分を形作る
- 単なる出来事ではなく、「内面が変わるような経験」 が本当の経験。
- 例：観光地に行っただけでは経験ではなく、感動して価値観が変わることが重要。
⑦ 恋愛を成り立たせるものは真の経験
- 相手と深く関わり、心を動かされる経験が「愛」につながる。
- 形式的なデートではなく、相手の悩みに向き合うことが本当の愛の証。
⑧ 愛とは「環世界」を広げる能力
- 環世界（かんせかい）とは、その人が知覚できる世界のこと。
- 真の経験を積むことで、今まで気づかなかった相手の価値を知り、愛することができる。