📝 要約
考え方を柔軟にするには、思考の「余白」を意識し、環境を整えることが大切。
① 忘れることも大事
- 脳に不要な情報が溜まると、思考が混乱する。
- 知識をため込むだけでなく、定期的に「忘れる」ことが重要。
- 不要な情報を整理することで、新しい発想が生まれやすくなる。
② 余裕を持ちすぎない
- 余裕がありすぎると、人は先延ばしをしやすい。
- 「締め切り効果」を活用し、適度なプレッシャーをかけると集中力が高まる。
- 時間を制限することで、思考のスピードが上がる。
③ 動き続ける
- 行動を止めると、思考も停滞する。
- 川の流れのように、常に新しい刺激を取り入れることが大事。
- 考えるだけでなく、実際に手を動かすことで、アイデアが広がる。
④ 自分の部屋で考える
- リラックスできる環境で考えると、思考が柔軟になる。
- 慣れない場所では、緊張して発想が出にくくなる。
- アイデアを出すときは、自分が落ち着ける空間を作る。
⑤ 旅をしてみる
- 新しい環境に行くことで、発想の幅が広がる。
- 普段と違う経験が、意外なアイデアにつながることがある。
- 計画せずにふらっと旅をすることで、思考が活性化する。
⑥ 仕事と遊びのバランスが大事
- 遊びの中から新しいアイデアが生まれる。
- 仕事ばかりしていると、思考が凝り固まる。
- 意識的に「遊びの時間」を取り入れることが大切。
⑦ 似たもの同士で固まらない
- 同じ考えの人とばかりいると、新しい発想が生まれにくい。
- 異なる価値観を持つ人と交流することで、視野が広がる。
- 「違う意見に触れること」を意識的に行う。